运动对孩子的骨骼有什么影响呢？

骨骼的健康是身高增长的关键，骨骼的钙磷代谢决定了骨骼的生长状况。运动有利于骨骼钙磷代谢，户外运动可以使孩子接受到充足的光照，而光照是机体合成维生素D的关键，同时维生素D能够帮助机体吸收钙质。另外运动可以直接促进骨骼中钙的沉积增加骨骼密度。因此，运动不单单是促使孩子长个，同时也可以增加骨密度，提高骨骼的质量。